Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


TÚLHAJSZOLT ÉLETMÓD!

2010.01.17

  Világszerte egyre nehezebben egyeztethető össze a munka és a családi élet.Egy felmérés Kép szerint,mára elmosódott az otthon és a munka közötti határvonal a globalizáció és az új technikai vívmányok miatt,valamint nonstop üzemmódban működő gazdaság következtében,mely óriási nyomást gyakorol a dolgozókra. A változások ugyan példátlan gazdaságot eredményeztek,ennek azonban nagy ára van. Mindehhez hozzájönnek a nemrégiben bekövetkezett gazdasági hanyatlás elkeserítő következményei.Világszerte mind a szellemi,mind pedig a fizikai munkát végzők között vannak olyanok,akik elveszítették a munkájukat és az otthonukat. Európában 10 dolgozó közül 6 stressztől szenved a munkahelyén. Az Egyesült Államokban minden harmadik munkavállaló tartósan túlterhelt a munkája következtében. Csaknem minden harmadik kanadai küszködik azzal,hogy egyensúlyban tartsa a családi életét a munkájával. Becslések szerint több mint  600 millió munkavállaló,azaz a teljes munkaerőpiac 22%-a hetente több mint  48 órát dolgozik. Sajnálatos módon ezek az adatok azt tükrözik,hogy óriási gondokról van szó. Néhány tanulmány összefüggésbe hozza a hosszú és rendszertelen munkaidőt a rossz egészséggel,a feszült kapcsolatokkal,az elégtelen szülői gondoskodással,a különéléssel és a vallással. De mi a helyzet veled? Te is túl sokat dolgozol? Vagy netán azok között a milliók között vagy,akik éppen munkanélküliek? Szeretnéd,ha könnyebben egyensúlyban tudnád tartani a munkádat és a családi életedet? Ha igen,hogyan teheted ezt meg? A mostani súlyos gazdasági válság idején az emberek elsődleges szempontja az,hogy legyen állandó munkájuk,amely kellő jövedelmet biztosít a család kiadásainak fedezésére.Ez nem mindig egyszerű,különösen olyankor nem,amikor ezreket bocsátanak el.Ha te is azok közé tartozol,akik hirtelen munkanélkülivé váltak,akkor számodra igazi erőpKépróba lehet,hogy új munkát találj. Az élet azonban nem csak a munkáról szól. A kielégítő, tartalmas élethez ugyan nélkülözhetetlen a munka,de vajon mire van még szükség? Arra,hogy törődjünk,törődhessünk a családunkkal és a szellemi szükségleteinkkel,illetve hogy kikapcsolódjunk. Hogyan lehetsz kiegyensúlyozott az élet ezen fontos területein? Szánj időt a munkára,szánj időt magadra! Ha hosszú órákat dolgozunk,anélkül hogy elég időt szánnánk a pihenésre vagy a kikapcsolódásra,az megfoszthat minket az élet sok-sok örömétől. Emellett komoly egészségi gondokat okozhat. Ha valaki tartósan túl sokat dolgozik,szívbetegséghez,munkahelyi balesethez,szorongáshoz,kimerültséghez,depresszióhoz és sok más,stresszel összefüggő rendellenességhez vezet. A túlfeszített munka akár halált is okozhat. Ne legyél a munkád megszállottja! Óvd testi-lelki egészségedet azáltal,hogy időt szakítasz a pihenésre,és élvezd a munkád gyümölcsét. Nem azért élünk,hogy dolgozzunk,hanem azért dolgozunk,hogy éljünk. Ha egyensúlyban tartod a munkát a pihenéssel és a kikapcsolódással,az segíthet,hogy gondoskodni tudj a családod szükségleteiről. Ez persze nem könnyű,főleg ha várnak rád a kifizetendő számlák.          A  szerk. Balázs Zoltán.

Kép 1659

 

A mappában található képek előnézete Légi felvételek.

 

 

Profilkép



Utolsó kép


Facebook

Elérhetőség

Balázs Zoltán

Salgótarján

SZAVAZZ!
Milyen legyen az oldal?

Szerkesztőség :

06 30/559-7055

parduc1@windowslive.com

INFORMÁCIÓ


PONTOS IDŐ


SZÁMLÁLÓ

Üdvözöllek látogató! Te már jártál itt alkalommal.

ÜZENŐFAL

Ne add fel az álmaidat és az ábrándjaidat! Ne engedd, hogy az élet elvágja a zsineged, mielőtt fölorsóznád azokat az álmokat... tartsd feszesen... és orsózz... ne add fel... kapaszkodj bele a hálóba... s ha a már benne lévő álmok kiszökkennének, ugorj a vízbe és ússzál utánuk az életed kockáztatásával is... de ne engedd őket elszökni!


Levelezőlista




Archívum

Naptár
<< Június >>
<< 2017 >>
Ke Sze Csü Szo Va
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    


Statisztika

Online: 1
Összes: 77203
Hónap: 714
Nap: 29